jueves, 16 de julio de 2026

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Nayarit: tres refugios de yoga y meditación que atraen a turistas de bienestar espiritual

Haramara Retreat, Hotelito Los Sueños y Mar de Jade ofrecen retiros de yoga, meditación y sanación en la costa de Nayarit, con precios desde 15 dólares la clase.

Beatriz Lorenzo AguirreBeatriz Lorenzo Aguirre· · 4 min de lectura

La costa nayarita se posiciona como destino de retiros espirituales. Haramara Retreat, Hotelito Los Sueños y Mar de Jade ofrecen experiencias de sanación, yoga y meditación frente al mar.

Nayarit se ha convertido en un imán para viajeros que buscan un descanso que va más allá del sol y la playa. En sus costas, tres centros de retiro —Haramara Retreat, Hotelito Los Sueños y Mar de Jade— concentran una oferta de bienestar que atrae tanto a mexicanos como a extranjeros. La tendencia, lejos de ser pasajera, se consolida con programas que integran yoga, meditación y terapias chamánicas.

Haramara Retreat: un refugio selvático frente al Pacífico

A pocos minutos de Sayulita, Haramara Retreat ocupa 12 hectáreas de selva tropical con acceso directo a la playa. El complejo puede alojar hasta 50 huéspedes en pabellones con techos de palma y vistas panorámicas al mar. Su oferta incluye un spa al aire libre, alberca y un restaurante que sirve cocina local mayoritariamente orgánica.

El centro está pensado para grupos, parejas y viajeros solitarios. Se ubica en Playa Escondida, a menos de dos horas de Tepic y a 50 minutos del aeropuerto de Puerto Vallarta. Según fuentes del complejo, la demanda de retiros de yoga y bienestar ha crecido un 30% en los últimos dos años, lo que refleja el interés por experiencias de autoconocimiento en entornos naturales.

“No ofrecemos una escapada cualquiera; buscamos que cada huésped se conecte consigo mismo a través de la práctica y la naturaleza”, señalan desde Haramara Retreat.

Para el lector interesado en este tipo de viajes, Haramara ofrece paquetes que van desde fines de semana hasta estancias de una semana. Los precios rondan los 300 dólares por noche en temporada baja, e incluyen alojamiento, comidas y clases de yoga.

Hotelito Los Sueños: yoga chamánico en el corazón de Sayulita

En el centro de Sayulita, Hotelito Los Sueños opera desde 2014 como un espacio de práctica diaria de yoga. Cuenta con dos shalas equipadas e instructores certificados. Su propuesta más singular es el retiro anual de yoga chamánico, que combina desayunos comunitarios, clases de yoga, satsangs, ceremonia de temazcal y masajes.

El hotel está en la colonia Nanzales, a pocos minutos andando de la playa. Según sus responsables, el retiro chamánico atrae a un perfil de viajero interesado en la raíz espiritual de México. “Buscamos integrar prácticas ancestrales con el yoga moderno”, explican desde la dirección del hotel.

Para quienes deseen probar sin comprometerse a un retiro completo, el hotel ofrece clases sueltas por 15 dólares. Los retiros completos, de cinco días, cuestan alrededor de 800 dólares e incluyen alojamiento, comidas y todas las actividades.

Mar de Jade: más de 35 años de trabajo terapéutico

En la bahía de Chacala, a 90 kilómetros de Tepic, Mar de Jade es el más veterano de los tres. Lleva más de 35 años como centro de retiros de yoga, meditación y talleres terapéuticos. Su capacidad va desde grupos pequeños de 12 personas hasta 90 participantes, y a lo largo del año ofrece más de 30 programas distintos.

Entre ellos destaca el Retiro de Iluminación Silenciosa, basado en la meditación Chan del linaje del maestro Sheng Yen, y un retiro de yoga Iyengar diseñado específicamente para intérpretes de lengua de señas. “La diversidad de programas refleja nuestro compromiso con la inclusión y la profundidad espiritual”, afirman desde Mar de Jade.

Para el viajero que busca una inmersión larga, Mar de Jade ofrece estancias desde una semana. Los precios parten de los 700 dólares por siete días, con alojamiento, comidas y actividades incluidas. La ubicación en Chacala, una bahía tranquila, lo convierte en un destino ideal para desconectar.

Estos tres espacios muestran una tendencia que crece en Nayarit: retiros que no prometen borrar el malestar, sino acompañar su transformación a través de prácticas corporales, comunidad y contacto con la naturaleza.

¿Cuánto cuesta un retiro de yoga en Nayarit?

Los precios varían: desde 15 dólares por una clase suelta en Hotelito Los Sueños hasta 300 dólares por noche en Haramara Retreat o 700 dólares por una semana en Mar de Jade, todo incluido.

¿Qué tipo de retiros ofrecen estos centros?

Ofrecen yoga, meditación, talleres terapéuticos y experiencias chamánicas. Mar de Jade tiene programas de meditación Chan y yoga Iyengar para intérpretes de lengua de señas.

¿Cómo llegar a estos refugios desde el aeropuerto?

Haramara Retreat está a 50 minutos del aeropuerto de Puerto Vallarta; Mar de Jade a 90 km de Tepic; Hotelito Los Sueños está en el centro de Sayulita, accesible en taxi desde Puerto Vallarta.

Beatriz Lorenzo Aguirre

Escrito por

Beatriz Lorenzo Aguirre

Redactora

Periodismo económico por la Carlos III y lectora compulsiva de cuentas anuales. Cafés a destajo, alergia a las notas de prensa vacías y memoria para los ERE; en Iber Empresa escribe de empresas y empleo.